{"id":4579,"date":"2023-07-21T12:09:48","date_gmt":"2023-07-21T12:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/muanchonthainews.com\/?p=4579"},"modified":"2023-07-21T12:13:41","modified_gmt":"2023-07-21T12:13:41","slug":"%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b4%e0%b8%8d%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1-%e0%b9%81%e0%b8%aa%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muanchonthainews.com\/?p=4579","title":{"rendered":"\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e41\u0e2a\u0e07\u0e19\u0e33\u0e43\u0e08\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 9 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&nbsp;\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e17\u0e38\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 &nbsp;\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e30 50 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e35\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e19\u0e33\u0e43\u0e08\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15 \u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e15\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e08\u0e31\u0e14\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2f \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e19\u0e33\u0e43\u0e08\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2f &nbsp; \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e23\u0e38\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sv1.picz.in.th\/images\/2023\/07\/21\/MbPqzq.jpeg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e10<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e17\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e14\u0e47\u0e08\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e27 &nbsp;\u201c\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u201d \u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e17\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e14\u0e47\u0e08\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e32\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2f \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e19\u0e35 &nbsp;\u201c\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u201d \u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<br>&nbsp;\u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e42\u0e23\u0e04\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e42\u0e25\u0e48\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34\u0e22\u0e28 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e10\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e23\u0e27\u0e07\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 3 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 &nbsp;\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a 1 &nbsp;\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a 2<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e42\u0e25\u0e48\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34\u0e22\u0e28 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e10\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e23\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e38\u0e02 &nbsp;\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19 \u201c\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u201d &nbsp;\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 5 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 &nbsp;\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a 1 &nbsp;\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a 2 &nbsp; \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e0a\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e22 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a 1 &nbsp;\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e0a\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e22 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a 2<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e42\u0e25\u0e48\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34\u0e22\u0e28 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e10\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e23\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 \u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19 \u201cCALORIES CREDIT CHALLENGE (CCC)\u201d &nbsp;\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 22 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 16 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 &nbsp;\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 6 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 61 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 &nbsp;\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 10 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25<\/li>\n\n\n\n<li>Over All \u0e0a\u0e32\u0e22 &nbsp; \u0e41\u0e25\u0e30 Over All \u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 6 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"embed-responsive\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 9 \u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 29 \u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 2566\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NeQkiR68c0g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48&nbsp;29 \u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21&nbsp;2566<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27: \u0e2a\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e30\u0e1a\u0e36\u0e07\u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2d.\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19 \u0e08.\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e19\u0e33\u0e43\u0e08\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e15 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 9 \u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34\u201d \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 29 \u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 2566 \u0e13 \u0e2a\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e30\u0e1a\u0e36\u0e07\u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 05.00 &#8211; 05.15 \u0e19. &nbsp;\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e25\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 05.15 &#8211; 05.30 \u0e19. &nbsp;\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 05.30 &#8211; 05.45 \u0e19. &nbsp;\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e07\u0e32\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 05.45 &#8211; 06.00 \u0e19. &nbsp;\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 06.00 \u0e19. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 Mini Marathon 10 \u0e01\u0e21.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 06.10 \u0e19. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 5 \u0e01\u0e21.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 06.20 \u0e19. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 25 \u0e01\u0e21.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 08.30 \u0e19. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; \u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1a\u0e34\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 Central \u0e02\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 26-28 \u0e15.\u0e04. 66 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e29\u0e13\u0e35\u0e22\u0e4c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1a\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e29\u0e13\u0e35\u0e22\u0e4c &nbsp;\u0e04\u0e48\u0e32\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07 60 \u0e1a\u0e32\u0e17 \/ \u0e0b\u0e2d\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sv1.picz.in.th\/images\/2023\/07\/21\/MbPE68.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e33\u0e23\u0e30\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23 360 \u0e1a\u0e32\u0e17<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e04\u0e48\u0e32\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e21\u0e18\u0e19\u0e32\u0e04\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e33\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23 (\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e33\u0e23\u0e30\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Facebook Page : <a 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